EVENT MEDITATIONSKURS

13. und 20. November 2021 hier in Mühlhausen

Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 Personen

Zeit: 10 Uhr bis 14 Uhr

Anmeldeschluss: 8. November 2021 (bei Heike)

Liste an der Infowand

EVENT-MEDITATIONSKURS (mit Dagmar Holzinger, Heilpraktikerin) für Erwachsene/Jugendliche

WANN: Am Samstag den 13.November und Samstag den 20. November 2021

Uhrzeit: Von 10 Uhr bis 14 Uhr

Wo: In Mühlhausen

Kosten: beide Tage 90,-€ inklusiv (Suppe mit Brot, Kaffee, Tee, Obst, Kuchen) zwei CD, ein Meditations-Anleitungsheft zum Nachschlagen,

Ihr wollt besser im Alltag mit Stress, Schmerzen, Spannung, Konzentrationslosigkeit umgehen, die Leistungsfähigkeit erhalten ist dieser Kurs gut anwendbar.

Wissenschaftliche erwiesene Vorteile:

-         Hilft dir deine Ziele zu erreichen

-         Ablenkung besser auszublenden, und dich auf eine Sache zu fokussieren

-         Lässt die Kilos leichter purzeln

-         Langsamer altern

-         Machtkreativ

-         Ist erholsamer als Urlaub

-         Hilft bei Kopfschmerzen, Migräne

-         Stress, Angststörungen, Depressionen, Schlafstörungen, das Glücksempfinden steigern, positives Denken, Beziehungen verbessern, Steigerung der kognitiven (denken, wahrnehmen, erkennen, Gedächtnis, Problemlösefähigkeit, Phantasie, Kreativität)

-         Verbesserung der Atmung, Beeinflusst die Organe zum Positivem

-         Mentale Stärke, Belastbarkeit wird erhöht, verringert das Schmerzempfinden,

-         Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen

-         Senkt den Blutdruck, reduziert entzündliche Erkrankungen

-         Hilft Asthma, Rheumatoide Arthritis und entzündliche Darmerkrankungen, reduziert das Risiko von Alzheimer

Fazit: Meditation schult deine Achtsamkeit und bietet dir zahlreiche Vorteile. 10 Minuten täglich reichen, um diene Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Zitat von Hugh Jackman (Schauspieler)

Wenn ich meditiere, ist meine Energie positiv und ich fühle mich den Menschen näher. Ich bin freier.