Kickboxen 7-14 Jahren
KICKBOXEN ab 7-14 Jahren
"Stark im Leben"
Das Kickboxen für Kinder und Jugendliche ist ein speziell ausgesuchtes und umfangreiches Kickbox Programm.
Die Schüler erlernen ist kürzester Zeit die Techniken von Boxen, Kickboxen, Muay Thai und Karate.
Darüber hinaus schult es das Selbstbewusstsein und gibt den Schülern das Vertrauen das sie brauchen um sich im Alltag behaupten zu können.
Weltmeister, Europameister und Deutsche Meister, also erfahrene Wettkämpfer die schon hunderte Kämpfe hinter sich haben, haben ein Spezielles Programm entwickelt das genau auf die Bedürfnisse der Kinder und Jugendliche zugeschnitten ist.
Spezielle Selbstverteidigungstechniken die in jedem Unterricht erlernt werden, dienen dazu, das sich die Kinder
in ihrer Freizeit sicher fühlen und sich im Notfall verteidigen zu können.
Kickboxen fördert die Konzentration und stärkt das Selbstbewusstsein.
Der Vorteil beim Kickboxen liegt darin, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt und die Muskulatur aufgebaut werden kann. Dies geschieht in einer Trainingseinheit die so strukturiert ist, dass der Körper anschließend voll ausgepowert ist. Zudem gibt Ihnen Kickboxen ein inneres, gutes Gefühl. Sie spüren Sicherheit, Sie lernen sich zu verteidigen, indem Sie lernen wie man als Kickboxer schlägt und sich bewegt.
3. Trainingsaufbau
- WARM UP. Seilspringen, Fitnessübungen, Dehnungsübungen.
- TECHNIKTEIL: Basics im Kreis. Grundtechniken, Kombinationen.
- Zweikampfübungen mit Boxhandschuhen.
- Pratzen Training, Auspowern, Boxsack Training.
- Stretching um Verletzungsfrei zu bleiben.
Im Kickboxen verzichten wir ganz bewusst auf das Sparring (Kämpfen). Wer unser Kickboxen besucht, kann in einer netten und freundlichen Umgebung verletzungsfrei seine Fitness fördern und aufbauen. Du trainierst in einer Gruppe von Gleichgesinnten und wirst einen riesigen Spaß haben.
Sie erhalten ein hervorragendes Workout Training, erlernen echte Kickbox Techniken und entwickeln Fähigkeiten zur Selbstverteidigung. Sie erlernen die Grundtechniken aus dem Boxen, Karate, MMA und Kickboxen, die richtige Haltung-, Block-, Ausweich-, Fintier- und Abwehr-Techniken.
Zu aller letzt erlernen Sie die Techniken von einem Lehrer, der schon seit über 35 Jahren Wettkampferfahrung hat.