Am 5. Oktober fand beim Karate & Kickbox Team Hegau ein Workshop rund um das Thema Selbstschutz und Selbstverteidigung statt. Der Kurs wurde von Christian Scheufler (5. Dan) geleitet, einem erfahrenen Experten auf diesem Gebiet. Er vermittelte den Teilnehmern praxisnahe und effektive Techniken, um in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren und sich selbst sowie andere zu schützen.

Im Workshop standen verschiedene Aspekte des Selbstschutzes im Vordergrund, darunter das Erkennen von Gefahrenquellen, das Stärken des Selbstbewusstseins durch Körpersprache sowie einfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken. Besonderes Augenmerk wurde darauf gelegt, wie man in kritischen Momenten die Übersicht behält und souverän reagiert.

Dieser Workshop war nicht nur für die Teilnehmer selbst wichtig, sondern auch für Eltern, die ihre Familie in potenziell bedrohlichen Situationen schützen möchten. Das Karate Team Hegau bietet in regelmäßigen Abständen solche Kurse an, um das Sicherheitsbewusstsein der Teilnehmer zu fördern und sie auf mögliche Gefahren im Alltag vorzubereiten.

"Der Workshop zeigte wieder einmal, wie wichtig es ist, nicht nur physisch, sondern auch mental vorbereitet zu sein, um Herausforderungen im Alltag sicher zu begegnen".